Ayurvedic Herbs ⑥サフラン -クンクマ

お肌のトラブルやお腹の調子を整え免疫力や記憶力を向上するアーユルヴェーダハーブ。
伝統的なアーユルヴェーダ美肌整肌オイルとして知られるクンクマディタイラは、ニキビやクマ、シミや加齢肌などに使用するだけではなく、ナスヤ（点鼻）にも使用されます。

サフラン（Kuṅkuma クンクマ）

ラサ（味）：カトゥ（辛味）ティクタ（苦味）
グナ（性質）：スニグダ（油性）
ヴィパーカ（消化後の味）：カトゥ（辛味）
ヴィーリャ（薬力）：ウシュナ（熱）
トリドーシャへの影響：トリドーシャをバランス

アーユルヴェーダ文献記載のサフランの利点

• 肌色をよくする（Varnya）
• 肌を清浄にする（Varna Shodhana）
• 目に良い（Drushtroga）
• 肌を健康な状態にする（Vyanga）
• 咳、喉に役立つ（Kasa）
• 消化サポート（Deepana）

サフランの活用法

ギーやミルクと一緒にサフラン粉を取ると記憶力を活性すると伝えられています
サフラン粉＋はちみつやミルクでフェイスパックをすると肌が綺麗になると伝えられています

※効果を保証するものではありません

アーユルヴェーダ伝統製法によるサフランの活用　

• アサナーエーラディータイラ：頭皮や肌を整えるカパ鎮静のマッサージオイル
• クンクマディタイラ：伝統的なアーユルヴェーダの整肌フェイスオイル

注意事項

個人にあったアーユルヴェーダハーブの活用についてはアーユルヴェーダ専門家にご相談ください。
なお健康状態に不安がある方は必ずかかりつけ医師やお近くの病院でご相談ください。